纸金配资平台_最安全的股票配资平台

牛客栈策略/骁融在线

咖哩饭5成份荣登护眼超级食物,喝对咖啡也有效果 -

时间:2020-05-25 02:52:59 作者:kins 热度:

【早安健康/日比野佐和子(内科、皮肤科、眼科、抗老化医师)】 护眼的超级食物─咖哩饭

咖哩饭中含有连中药也会使用的香辛料,属于「护眼超级食物」。而且大部分的香辛料具有帮助肠胃消化、促进新陈代谢的功效。此外,吃咖哩饭还能增加脑内的血流量及活化大脑功能,绝对是老少咸宜的最佳菜单。

咖哩饭深具魅力的特点还包括:适合和黄绿色蔬菜或鱼贝类等各种护眼食材一起搭配食用。没有食欲或不知道要吃什么的时候,就吃咖哩饭吧!肯定能唤醒你的眼睛和大脑。建议在活动前食用,早餐或午餐时段是最佳的时间点。

番红花
除了能扩张变窄的血管,同时也具有清血的功能,促进身体代谢与循环的效果非常显着。其中具黄色色素的「藏红花素」,也有活化中枢神经与提高记忆力的作用。

姜黄
主成分为姜黄素,具有提高肝功能、降低胆固醇的效果。近年因具有抗氧化作用及预防阿兹海默症的效果而引起关注。

荳蔻
可刺激交感神经,对身、心皆有活化效果,也能预防口臭。

肉桂
可强化微血管,提高全身血液循环,能有效改善虚寒症、老人斑、皱纹等症状。此外,可降低血糖值,也具有抗菌及整肠作用。

大蒜
具有强身健体、提高免疫力、高抗菌力等功能,是恢复精力的一流食材。

咖啡也有护眼效果,下一页教您这样喝最好!

站长声明:以上配资公司 【咖哩饭5成份荣登护眼超级食物,喝对咖啡也有效果 - 】的内容是由各互联网用户贡献并自行上传的,我们期货配资 网站并不拥有所有权的故也不会承担相关法律责任。如您发现具有涉嫌版权及其它版权的内容,欢迎发送至:1@qq.com 进行相关的举报,本站人员会在2~3个工作日内亲自配资开户 您,一经查实我们将立刻删除相关的涉嫌侵权内容。